Categoria: cibi consigliati fibromialgia
-
Piadina alle Cipolle rosse e Tonno senza glutine
A pranzo o a cena se volete preparare qualcosa di veloce ed appetitoso vi consiglio questa ricetta! Sbucciate le due cipolle e tagliatele finemente. In una padella aggiungete un filo d’olio e le cipolle affettate. Soffriggete le cipolle a fuoco medio fino a farle appassire. Aggiungete lo zucchero di canna e mescolate. Fate caramellare leggermente…
-
Biscotti di Grano Saraceno Gluten-Free senza zucchero
Oggi vi propongo una ricetta per ottima per la colazione del mattino. Ingredienti Accendere il forno statico a 180°. Setacciare le farine e riunirle in una terrina con le mandorle tritate, il bicarbonato, il pizzico di sale e la scorza grattata del limone o dell’arancio. Unire agli ingredienti della terrina le uova, l’olio e il…
-
ALIMENTARSI per ridurre il dolore e sentirsi più forti
In questo articolo desidero consigliarvi cibi da evitare e cibi da consiliare secondo la mia esperienza. Inizialmente non credevo che l’assunzione di certi cibi accentuasse i dolori ma mi sono ricreduta. Se la fibromialgia ti ha provocato una serie di problemi intestinali, come nausea o sindrome dell’intestino irritabile sarebbe meglio accertarsi se si è intolleranti…
FIBROMIALGIA & C. 