Categoria: stili di vita
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Piadina alle Cipolle rosse e Tonno senza glutine
A pranzo o a cena se volete preparare qualcosa di veloce ed appetitoso vi consiglio questa ricetta! 1 Piadina senza glutine o di Grano Saraceno senza glutine 2 Cipolle Rosse 1 vasetto di Tonno naturale Olio di oliva extravergine o olio Cuore Un pizzico di sale 3 cucchiaini di zucchero di canna una spruzzata di…
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Biscotti di Grano Saraceno Gluten-Free senza zucchero
Oggi vi propongo una ricetta per ottima per la colazione del mattino. Ingredienti 140 g. Farina di grano Saraceno 100 g. Farina di Riso 70 g. Farina di Mandorle 40 g. Mandorle tritate 2 Uova 1 cucchiaino scarso di Bicarbonato di sodio 1 pizzico di sale 1 Limone (scorza grattata) o 1 Arancia (scorza grattata)…
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Studi e novità
Se parliamo di novità ho letto ultimamente, che diversi studi fatti in America parlano di MITOCONDRI. Che cosa sono e che ruolo hanno nella Fibromialgia? I Mitocondri li possiamo considerare come le nostre centrali energetiche. Cosa può capitare se queste centrali smettono di funzionare o funzionano male? Quando un mitocondrio non lavora bene, diventa un…
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ALIMENTARSI per ridurre il dolore e sentirsi più forti
In questo articolo desidero consigliarvi cibi da evitare e cibi da consiliare secondo la mia esperienza. Inizialmente non credevo che l’assunzione di certi cibi accentuasse i dolori ma mi sono ricreduta. Se la fibromialgia ti ha provocato una serie di problemi intestinali, come nausea o sindrome dell’intestino irritabile sarebbe meglio accertarsi se si è intolleranti…
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Io e la mia compagna
In questo mio primo articolo, mi approccio a questo blog raccontandovi che soffro di una malattia reumatica che la si può definire “silente” o “invisibile” perché non è stata ancora accertata la causa scatenante ed interessa l’apparato muscolo scheletrico. E’ la FIBROMIALGIA chiamata anche malattia dei 100 sintomi . Fibromialgia illustrazione vettoriale. Problemi con mascella,…
