Categoria: cibi consigliati fibromialgia
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Piadina alle Cipolle rosse e Tonno senza glutine
A pranzo o a cena se volete preparare qualcosa di veloce ed appetitoso vi consiglio questa ricetta! 1 Piadina senza glutine o di Grano Saraceno senza glutine 2 Cipolle Rosse 1 vasetto di Tonno naturale Olio di oliva extravergine o olio Cuore Un pizzico di sale 3 cucchiaini di zucchero di canna una spruzzata di…
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Biscotti di Grano Saraceno Gluten-Free senza zucchero
Oggi vi propongo una ricetta per ottima per la colazione del mattino. Ingredienti 140 g. Farina di grano Saraceno 100 g. Farina di Riso 70 g. Farina di Mandorle 40 g. Mandorle tritate 2 Uova 1 cucchiaino scarso di Bicarbonato di sodio 1 pizzico di sale 1 Limone (scorza grattata) o 1 Arancia (scorza grattata)…
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ALIMENTARSI per ridurre il dolore e sentirsi più forti
In questo articolo desidero consigliarvi cibi da evitare e cibi da consiliare secondo la mia esperienza. Inizialmente non credevo che l’assunzione di certi cibi accentuasse i dolori ma mi sono ricreduta. Se la fibromialgia ti ha provocato una serie di problemi intestinali, come nausea o sindrome dell’intestino irritabile sarebbe meglio accertarsi se si è intolleranti…
