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Dolce allo yogurt senza zuccheri
Questo dolce allo yogurt buono e delicato lo propongo in due versioni: Al Limone e frutti di Bosco ed Al Caffè Dividere gli albumi dai tuorli in due terrine. Con le fruste sbattere gli albumi con un pizzico di sale; quando iniziano a schiumare aggiungere lo stevia o altro dolcificante 0 zuccheri e montarli sino…
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Poesia: Il Dolore
Questa poesia è stata pubblicata dall’Associazione Italiana Sindrome Fibromialgica sul giornale semestrale “Il Caleidoscopio” Un cielo plumbeo sopra di me,una nebbia fitta m’avvolge ecome se il cielo s’unisse al mantobianco e lattiginoso mi sentosopraffare e schiacciare dagli eventi.La vita è come un mare in tempestain alcuni giorni; poi si placa e pare olioper successivamente incresparsi edeterminare…
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ALIMENTARSI per ridurre il dolore e sentirsi più forti
In questo articolo desidero consigliarvi cibi da evitare e cibi da consiliare secondo la mia esperienza. Inizialmente non credevo che l’assunzione di certi cibi accentuasse i dolori ma mi sono ricreduta. Se la fibromialgia ti ha provocato una serie di problemi intestinali, come nausea o sindrome dell’intestino irritabile sarebbe meglio accertarsi se si è intolleranti…
FIBROMIALGIA & C. 